Mniszek lekarski – niezwykła roślina, pomocna w wielu dolegliwościach
Mniszek lekarski jest od wieków używany w charakterze naturalnego leku. Jego korzeń pomaga między innymi przy problemach z nerkami, żołądkiem czy wątrobą. W ostatnich latach coraz częściej jest wykorzystywany również jako środek wspomagający walkę z cukrzycą.
Korzeń mniszka lekarskiego jest również cennym źródłem przeciwutleniaczy oraz wapnia. W związku z tym pomaga chronić kości przed uszkodzeniem, co jest szczególnie cenne w podeszłym wieku, gdy stają się one cienkie. Niedobór wapnia może być również przyczyną problemów z zębami – regularne picie herbaty z korzenia mniszka lekarskiego lub jedzenie jego liści może pomóc w ich przezwyciężeniu.
Równie ważna dla zdrowia jest witamina K, zawarta w tej roślinie. Wpływa ona pozytywnie na zdrowie kości, odgrywa bowiem ważną rolę w ich mineralizacji. Jej przyjmowanie znacząco zmniejsza ryzyko złamań, szczególnie u kobiet po menopauzie, które często zagrożone są osteoporozą.