Ponieważ jem tę mieszankę codziennie rano, nie wiem, co to ból stawów: Warto spróbować także na bóle kości, szyi i kręgosłupa.
Bóle kości, stawów czy kręgosłupa potrafią bardzo uprzykrzyć życie.
Osoba ma ograniczone możliwości poruszania się, a ból może ją dosłownie sparaliżować. Nie czekaj na cud i wypróbuj tę skuteczną naturalną mieszankę, która może przynieść upragnioną ulgę.
Potrzebujesz tylko 4 powszechnie dostępnych składników i jednego szklanego słoiczka z pokrywką.
Następnie weź 1 łyżeczkę codziennie rano przed śniadaniem i powinieneś odczuć poprawę w ciągu 3 dni. Sztywność karku i ramion powinna zniknąć, ból w dolnej części pleców powinien ustąpić, a ból stawów powinien stopniowo przestać Ci dokuczać.
Składniki:
- 50 g orzechów włoskich (około 5 łyżek)
- 50 g migdałów
- 100 g wysokiej jakości suszonych rodzynek
- 1 łyżka sody oczyszczonej do czyszczenia
- 6-7 sztuk suszonych śliwek
- 50 ml wody
Przygotowanie:
Najpierw wsyp suszone rodzynki do miski.
Zalać wodą i posypać sodą oczyszczoną. Umyj je ręcznie w tym roztworze, a następnie osusz. I spłucz pod czystą wodą.
Suszone śliwki myjemy również w roztworze sody oczyszczonej , które podobnie jak rodzynki płuczemy czystą wodą. Teraz wlej wszystkie składniki do miski. Zalać wodą i zmiksować blenderem.
Miksujemy około 2 minut, aż do uzyskania konsystencji pasty. Oprócz korzyści dla kości i chrząstek, ta mieszanka ma również inne zalety:
- utrzymuje ciśnienie krwi pod kontrolą
- oczyszcza naczynia krwionośne
- wzmacnia odporność
- poprawia pamięć
- odmładza krew.
Orzechy włoskie
Jądra orzecha włoskiego są niesamowitym źródłem niezbędnych składników odżywczych, są bogate w kwasy tłuszczowe omega 3 i przeciwutleniacze. Poza innymi problemami zdrowotnymi, ich spożywanie zalecane jest również przy problemach ze stawami i kośćmi.
migdały
Jeśli cierpisz na ból karku lub sztywność ramion, powinieneś włączyć migdały do swojej diety. Migdały są bogate w magnez i fosfor, które są niezbędne dla zdrowia kości.
rodzynki
Rodzynki są bogate w żelazo, potas i wapń, dzięki czemu pozytywnie wpływają na zdrowie kości. Ponadto mają dobroczynny wpływ na skórę, mogą pomóc przy anemii, przyspieszyć metabolizm i korzystnie wpłynąć na trawienie.
śliwki
Zawierają minerały ważne dla zdrowia kości i kręgosłupa, a jednocześnie spowalniają ich zużycie.