Jak schudnąć i poprawić swoje zdrowie – Wypróbuj napój z cytryną i imbirem.
Chociaż dni noszenia bikini mogły się już zakończyć, nadal masz możliwość dbania o swoją sylwetkę.
Proces odchudzania może stać się mniej złożony, gdy połączysz regularne spożywanie pewnego napoju z niewielkim wysiłkiem fizycznym.
Oto przepis na napój odchudzający z imbirem i cytryną:
- Cytryna – potrzebujesz 1 sztukę
- Kawałek imbiru
- 700 ml wody
- 1 laska cynamonu
- 1 łyżeczka mielonej słodkiej papryki
Przygotowanie napoju krok po kroku:
Zacznij od umycia cytryny, przekrój ją na pół, wyciśnij sok i zachowaj go na później. Cytrynę pokrój w kawałki. Imbir obierz i zetrzyj na tarce, a następnie umieść w garnku razem z kawałkami cytryny. Wlej do garnka wodę, dodaj laskę cynamonu i gotuj wszystko, aż zawrą.
Kiedy napój się zagotuje, zdejmij go z ognia i pozostaw do ostudzenia. Po ostudzeniu, przecedź mieszankę przez sitko, dodaj wcześniej odłożony sok z cytryny. Na końcu dodaj łyżeczkę mielonej słodkiej papryki i dobrze wymieszaj wszystko. Pij go raz dziennie, najlepiej 30 minut przed pierwszym posiłkiem.