Pozbądź się bólu brzucha i przeziębienia w mgnieniu oka – Dowiedz się, jak zrobić tę cudowną herbatę imbirową.
Właściwości lecznicze korzenia imbiru są szeroko znane, a jego specyficzny aromat i pikantny smak sprawiają, że jest również popularny w kuchni.
Tym razem przedstawiamy sposób przygotowania herbatki imbirowej, która staje się pierwszą pomocą w walce z różnymi dolegliwościami, szczególnie w okresie zimowym.
Podczas mroźnych dni herbatka imbirowa jest idealnym rozwiązaniem, które nie tylko rozgrzewa, ale również pomaga w leczeniu dolegliwości takich jak nudności, niestrawność, grypa czy przeziębienie. Przy wyborze imbiru w sklepie, zwróć uwagę, aby jego skórka była gładka i nie była wysuszona, a kolor na przekroju mógł wahać się od ciemnożółtego do lekko niebieskawego.
Instrukcja przygotowania świeżej herbaty imbirowej jest prosta.
Zacznij od oczyszczenia korzenia – unikaj usuwania zbyt dużej ilości imbiru nożem, zamiast tego użyj obieraczki lub ostrożnie zeskrob skórkę krawędzią łyżki. Następnie zetrzyj obrany imbir na tarce o grubych oczkach. Na pół litra wody wystarczy 1 cm plasterka imbiru.
Wrzuć starty imbir do małego czajnika i zalej go wrzątkiem. Zakryj pokrywką i odstaw na 15 minut, aby się zaparzył. Możesz przecedzić herbatę lub pozostawić imbir w naparze. Na koniec dopraw ją do smaku miodem, sokiem z cytryny i szczyptą mielonego cynamonu.
Nie pij jednak herbaty imbirowej zbyt regularnie, gdyż imbir może przestać działać na nasz organizm. Spożywaj ją sporadycznie, aby wspomóc odporność i zwalczać choroby.