Bez bólu i pęknięć: chiński masaż kolana, który działa cuda.
Wypróbuj wyjątkowy chiński masaż rekomendowany przez mistrza Mu Yuchuna, jeśli doświadczasz trudności z wstawaniem z krzesła, pękających kolan i bólu w nich. Ta metoda zapewni Ci natychmiastową ulgę i lepszą mobilność.
Mu Yuchun, specjalistka z Chin w dziedzinie uzdrawiania i fizjoterapii, skupia się na tradycyjnych metodach leczenia układu ruchu. Jej metoda została udowodniona w filmie, który umieściliśmy na końcu artykułu i jest doskonałą alternatywą dla leczenia bólu bez użycia tabletek.
Główne przyczyny bólu kolana to między innymi brak doświadczenia, siedzący tryb życia, uszkodzenie chrząstki, przewlekłe choroby, choroby zwyrodnieniowe, deformacje, zapalenia oraz przeciążenie stawu kolanowego.
Instrukcje chińskiej metody łagodzenia bólu:
- Usiądź na krześle, ugnij kolana pod kątem 90°. Podtrzymaj wewnętrzną stronę kolana jedną ręką dla wsparcia. Delikatnie poklepuj zewnętrzną stronę kolana.
- Możesz użyć obu rąk do poklepywania kolana z obu stron – zarówno wewnętrznej, jak i zewnętrznej.
- Następnie delikatnie masuj kolano oboma kciukami. Nie trzeba wywierać silnego nacisku, wystarczy wyczuć punkty nad kolanem i delikatnie je masować.
