Detoks organizmu po zimie: pomoże Ci szybciej spalić kalorie, zregeneruje wątrobę oraz dzięki niemu szybciej pozbędziesz się przybranych kliogramów.
Minusowe temperatury i nieznośny chłodny wiatr zniechęcają nas do wyjścia na dwór.
Zamiast tego wolimy zrobić sobie ciepłą herbatę, przykryć się kocem i odpalić coś na Netflixie. Zmniejszony ruch przyczynia się do pogorszenia stanu naszego organizmu -mamy gorszą przemianę materii, jesteśmy bardzo senni i znużeni.
Te objawy niestety są przyczyną spowolnionej pracy wątroby, która odpowiada za oczyszczanie organizmu z toksyn.
Niewydolność wątroby potęguje objawy zmęczenia, znużenia i wolniejszej przemiany materii.Dlatego najlepszym sposobem jest przygotowanie napoju z śliwek, który pomoże Ci zregenerować ogranizm, a dodatkowo wzmocnić kości i przyśpieszyć przemianę materii.
Przepis na domowy napój oczyszczający z suszonych śliwek.
Składniki:
- Suszone śliwki
- Woda
- Suszone rodzynki
Suszone śliwki zawierają w sobie mnóstwo przeciwutleniaczy, które działają anynowotworowo. Naukowcy twierdzą, że mają w sobie najwięcej antyoksynadtów ze wszystkich owoców, a dodatkowo wspomagają trawienie. Co najważniejsze są najlepszym detoksem dla jelit i wątroby.
Błonnik zawarty w śliwkach wspomaga trawienie i jednocześnie pozwala na pozbycie się wody z organizmu. Poza tym organizm lepiej wchłania witaminy. Pozwala to pomóc Twojemu ciału naturalnie tracić zbędne kilogramy i unormować pracę jelit. A nerki i wątroba wypłukują z siebie toksyny i wracają do normalnego funkcjonowania.
Rodzynki analogicznie jak suszone śliwki oczyszczają wątrobę i nerki z toksyn oraz polepszają ich pracę. Również zawierają w sobie dużo cennego błonnika oraz kompleksowo oczyszczają jelita. W przeciwieństwie do śliwek mają w sobie duża zawartość insuliny, która bardzo dobrze wpływa na nasz układ pokarmowy.
Osoby, które mają problemy z reumatyzmem i artretyzmem powinny szczególnie przywiązać większą wagę do rodzynek, ponieważ regulują prawidłową pracę serca i naczyń krwionośnych. Zmniejszają poziom tłuszczu w ciele i zawierają w sobie dużo żelaza- to bardzo ważna wiadomość dla Pań, które zmagają się z jego niedoborem.
Przygotowanie:
Wlewamy 750ml wody do dużego garnka i dodajemy suszone śliwki(sprawdź czy nie mają w sobie pestek) i rodzynki. Gotujemy wszystkie składniki przez 15 minut, a następnie zdejmujemy garnek z kuchenki.
Wkładamy wywar do lodówki i codziennie rano pijemy jedną łyżkę na pusty żołądek. Po tygodniu powinieneś odczuć pierwsze zmiany w pracy układu trawiennego i zauważyć spadek masy ciała. Jeśli chcesz przyśpieszyć proces detoksynacji zalej garść rodzynek wrzącą wodą i pozostaw je w tej wodzie na dobę.
Napój pij regularnie rano przez miesiąc. Waga, wiek totalnie nie mają znaczenia. Wręcz odwrotnie napój pomoże każdemu, kto potrzebuje przyśpieszenia pracy swojego organizmu. Śmiało rób go sobie od czasu do czasu, a zobaczysz jak Twoje samopoczucie staje się coraz lepsze.