Produkt, który zaskoczy cię wspaniałym wpływem na zdrowie tarczycy. Instrukcje.

Zmiel dokładnie szklankę kaszy gryczanej i orzechy, najlepiej w młynku do kawy. Morele oraz rodzynki możesz pokroić na mniejsze kawałki. Wymieszaj razem wszystkie składniki, po czym przełóż do słoika.

Tak przygotowaną owsiankę należy spożywać po jednej łyżce, przed posiłkiem. Najlepiej 3 razy dziennie.

Rodzynki oraz morele grają ważną rolę w zapobieganiu chorobom układu sercowo-naczyniowego. Orzechy włoskie posiadają właściwości przeciwzapalne. Dzięki takiej mieszance uregulujesz swój metabolizm oraz poprawisz sylwetkę.

Pamiętaj o podzieleniu się wypróbowanym przepisem z rodziną oraz znajomymi, ponieważ dobre samopoczucie zależy w dużym stopniu od dobrego stanu tarczycy, o którą powinniśmy dbać.