Herbata z pietruszki oczyszcza jelita i usuwa nadmiar wody z organizmu: Utracone kilogramy z pewnością będą dodatkowym atutem.
Jeśli szukasz sposobu na zrzucenie kilku kilogramów, pomocna może okazać się domowa herbata pietruszkowa.
W tym artykule dowiesz się o jego zaletach, a także o tym, jak go przygotować. Prosty przepis, który może być bardzo skuteczny, jeśli potrzebujesz „oczyścić” organizm i zrzucić kilka kilogramów.
Przygotuj herbatę krakingową według przepisu z portalu przyslijprzepis. Utrata zbędnych kilogramów może być dużym wyzwaniem. Zwłaszcza z wiekiem, kiedy metabolizm nieco zwalnia, a organizm zwykle ma mniejszą aktywność fizyczną. To, w połączeniu ze złym stylem życia, zwiększa masę ciała.
Jeśli masz problemy zdrowotne związane z nadwagą, dobrze jest zmienić swoje nawyki żywieniowe i zwiększyć codzienną aktywność. Domowe herbatki mogą być pomocne w odchudzaniu , gdyż usuwają nadmiar wody zgromadzonej w organizmie oraz oczyszczają jelita. Jedną z nich jest herbata pietruszkowa, znana ze swoich właściwości oczyszczających.
Działanie herbaty pietruszkowej
Nie chodzi tylko o odchudzanie, pietruszka ma przede wszystkim działanie moczopędne, dlatego polecana jest osobom cierpiącym na obrzęki spowodowane zatrzymywaniem wody w organizmie. Dodatkowo pietruszka wspomaga wydzielanie żółci, co korzystnie wpływa na stan skóry i wątroby. Docenią go także osoby cierpiące na wzdęcia i zaparcia. Napar z pietruszki wzmocni cały organizm dzięki bogactwu witamin. Pietruszka zawiera dużo witamin A, B1, B2 i C.
Inne korzyści zdrowotne
- Silne wsparcie odporności
- Ochrona komórek przed proliferacją nowotworową
- Silne działanie antyseptyczne – przeciwzapalne
- Działanie antybiotykowe – obniża gorączkę
- Wysoka produkcja czerwonych krwinek
- Zapobieganie anemii
- Zapobieganie osteoporozie
- Tworzenie tkanki kostnej
- Działanie moczopędne – odprowadza nadmiar wody
- Oczyszcza nerki, drogi moczowe
- Zapobieganie kamieniom nerkowym
- Wspomaga pracę wątroby
- Chroni wątrobę przed chorobami
- Wspomaga i poprawia trawienie
- Zwiększa apetyt
- Eliminuje wzdęcia
- Obniża wysokie ciśnienie krwi
- Obniża wysoki poziom cholesterolu
- Profilaktyka chorób układu krążenia
- Wspomaga gojenie urazów i chorób skóry
- Utrzymuje zdrowy układ nerwowy
- Odciąża organizm od wpływu stresu
Przepis na herbatę z pietruszką
Picie natki pietruszki pozwala schudnąć nawet o 4 kilogramy w ciągu kilku dni, ze względu na jej silne działanie moczopędne i oczyszczające.
Składniki:
- 2 czubate łyżki świeżej pietruszki
- pół litra wody
- 1 łyżeczka soku z cytryny
- 1 łyżeczka miodu
Przygotowanie:
Umyj i posiekaj natkę pietruszki. Do garnka wsypać dwie łyżki natki pietruszki, zalać dwiema szklankami wody i doprowadzić do wrzenia. Następnie gotuj przez 15 minut i odstaw do ostygnięcia. Gdy herbata nieco ostygnie, odcedź ją i przelej do dzbanka. Dodaj sok z cytryny i miód.
Gotowe, napój jest gotowy. Tak przygotowany napar można pić w ilości około 2 szklanek dziennie. Kwota ta nie powinna zostać przekroczona.
Jeśli chcesz schudnąć w zdrowy sposób, przed rozpoczęciem takiej kuracji i diety redukcyjnej skonsultuj się najpierw ze swoim lekarzem i dietetykiem , który zaproponuje dietę dostosowaną do Twoich potrzeb.
Doświadczenia pani Ewy
Piłam tę herbatę na problemy z zatrzymywaniem wody. Już po 3 dniach ważyłam mniej, a spadek wagi był spowodowany przepłukiwaniem wodą. Herbata pietruszkowa pomogła mi ogólnie złagodzić moje ciało, a także uporać się z dokuczającymi mi obrzękami. Ważne jest jednak, aby w trakcie kuracji pić dużo płynów, gdyż jest to silny środek moczopędny.