Nie uwierzysz, jak łatwo jest przygotować tę lemoniadę, która usuwa migreny i leczy bóle brzucha.
Lemoniada z kwiatów czarnego bzu nie tylko rozpieszcza podniebienie swoim wyśmienitym smakiem, ale również przynosi korzyści zdrowotne, wspomagając walkę z migrenami, skurczami oraz wzmacniając odporność.
Czarny bez i jego dobroczynny wpływ na zdrowie:
Znany jest z wszechstronnego wsparcia układu odpornościowego, czarny bez broni komórki przed szkodliwymi wolnymi rodnikami, wykazuje właściwości przeciwwirusowe oraz przeciwbakteryjne, działa także antyseptycznie i odtruwająco.
Ułatwia oczyszczanie przewodu pokarmowego, wspiera procesy trawienne, skutecznie likwiduje zaparcia, reguluje funkcję jelit i niweluje wzdęcia oraz bóle brzucha. Pomaga w poceniu się, co jest korzystne w czasie infekcji grypowych i przeziębieniowych.
Jest efektywny w utrzymaniu zdrowych dróg oddechowych, redukuje stany zapalne, kaszel oraz śluz. Jest idealny przy przeziębieniach, grypie, alergiach i zapaleniu oskrzeli. Wykazuje działanie moczopędne, wspomaga nerki oraz drogi moczowe w procesie oczyszczania.
Pomaga w eliminacji kwasu moczowego z organizmu, redukuje bóle stawowe, takie jak reumatyzm czy dna moczanowa. Ma działanie uspokajające na układ nerwowy, łagodzi stres oraz bóle i skurcze (w tym migreny i bóle brzuszne), wspiera gojenie skóry (np. przy wysypkach, egzemach, urazach).
Składniki na lemoniadę:
- Około 8 sztuk kwiatów czarnego bzu
- 1 cytryna
- 1 pomarańcza
- 2 łyżki miodu
- Około 3 litry wody
- Opcjonalnie mięta, tymianek
Instrukcje przygotowania:
Rozpocznij w słoneczny dzień, szukając w ogrodzie lub na świeżym powietrzu zdrowego, kwitnącego krzewu czarnego bzu. Zbierz około 8 dużych kwiatostanów, usuń grubsze łodygi, a następnie umieść kwiaty w słoju o pojemności 3,5 litra.
Dla dodatkowego smaku możesz dodać miętę lub inne zioła wedle uznania (opcjonalnie). Cytrynę i pomarańczę dokładnie umyj, pokrój w plasterki, dodaj do słoja razem z dwiema łyżkami miodu. Słoik napełnij wodą, najlepiej źródlaną lub przefiltrowaną, przykryj np. gazą i umieść w miejscu nasłonecznionym, na przykład na parapecie, na 24 godziny.
