Jedz jedną łyżeczkę miodu przed snem – Pomaga nawet w najbardziej zaawansowanych przypadkach.

Lekarze i dietetycy zalecają szczególnie dbać o wątrobę, gdyż od jej zdrowia zależy zdrowie reszty naszego organizmu. To właśnie podczas snu wątroba regeneruje się. Korzystny wpływ na ten narząd będzie mieć mieszanka soku dyniowego z łyżką miodu. Dzięki temu usuniemy z naszego ciała toksyny i ustabilizujemy nasz metabolizm.

Wzmacnia odporność

Miód zawiera wiele cennych składników, które są potrzebne naszemu organizmowi. Jest szczególnie przydatny w walce z wirusami i bakteriami.

Jeżeli połączymy go z innym równie silnym produktem jakim jest czosnek to uzyskamy idealny środek na przeziębienia i grypę. Obrane ząbki czosnku można namoczyć na cały dzień w wodzie i zjeść jedną łyżkę wieczorem. Tak przygotowana mikstura poradzi sobie również z kaszlem.

Dodaje energii

Miód sprawia również, że mamy więcej energii i lepszy nastrój z samego rana. Przed snem warto wypić szklankę wody z dodatkiem soku z cytryny i łyżką miodu.