Te ćwiczenia pomogą Ci szybko poczuć się lepiej, jeśli cierpisz na rwę kulszową.
Rwa kulszowa to nasz najdłuższy nerw.
Nerw ten może powodować silny ból i dyskomfort, utrudniając codzienne funkcjonowanie. Jest on odczuwalny podczas ruchu, ale może być również odczuwalny podczas leżenia lub siedzenia. Aby zwalczyć ten ból, opracowano specjalne ćwiczenia. Oto dwa najlepsze ćwiczenia na rwę kulszową do wykonywania w domu, według fizjoterapeuty.
