Jak pozbyć się złogów i toksyn zalegających w organiźmie. Zastosuj peeling jelit – poczujesz się zdecydowanie lepiej
Jak pozbyć się złogów i toksyn zalegających w jelitach? Zastosuj peeling jelit!
Nie ma jednej, uniwersalnej reguły, mówiącej o tym, ile razy dziennie należy opróżnić jelita. Dopuszczalny, prawidłowy zakres mieści się w przedziale 1-3 razy dziennie. Istnieje również grupa gastroenterologów, która twierdzi, że po upłynięciu pewnego czasu od każdego posiłku, powinno nastąpić opróżnianie.
Jelita, w których zalegają resztki są przyczyną namnażania się grzybów i bakterii chorobotwórczych. Konsekwencją jest zatruta toksynami krew, która negatywnie wpływa na kondycję całego organizmu.
Widocznym objawem zatkanych jelit będą problemy ze skórą, takie jak ziemistość, nadmierne łuszczenie naskórka, rany oraz trądzik.
Jak oczyścić jelita?
Prawidłowa praca jelit jest niezbędna do utrzymania przewodu pokarmowego w dobrej kondycji. Aby wspomóc pracę jelit, spożywaj odpowiednią ilość błonnika. Jedz dużo surowych warzyw i owoców, a także otrębów i nasion. Ogranicz za to produkty zbożowe i mleko.
Poniżej przedstawiamy napój, który wspomaga oczyszczanie jelit.
Składniki:
- płatki owsiane (do gotowania, nie błyskawiczne) – pół szklanki
- garść truskawek, malin lub czarnej porzeczki
- jabłko lub gruszka
- świeży szpinak – 3-4 liście
- woda – 150 ml
- nasiona lnu – 3 łyżki
Przygotowanie i zalecenia odnośnie spożycia
Płatki zalewamy 100 ml wody, wieczorem. Wkładamy na noc do lodówki, dosypując do płatków nasiona lnu. Rano całość blendujemy. Następnie dodajemy pozostałe składniki i ponownie blendujemy, do uzyskania gładkiej masy.
Koktajl należy wypić od razu po przygotowaniu. Jeżeli chcesz, część płynu możesz nałożyć na twarz jako maseczkę.
Taki koktajl pij codziennie, przez siedem dni. Po upływie tygodnia zaobserwujesz pozytywne zamiany! Skóra stanie się bardziej promienna i młodsza, a brzuch stanie się bardziej płaski. Spożywając poszczególne składniki oddzielnie, również poprawisz pracę jelit. Jednak stosując je razem, uzyskasz dużo lepsze efekty!