Przepis na długowieczność – Japoński 105-letni lekarz podzielił się bezcennymi radami. Warto z nich skorzystać
Podstawą do zdrowego życia są – uważność i znajomość własnego organizmu. Tylko obserwując go dokładnie możemy zaobserwować subtelne, pierwsze objawy zachwiania jego równowagi.
Nigdy nie warto ślepo ufać specjaliście od zdrowia. Obserwujmy i pytajmy w razie wątpliwości, to z pewnością zaowocuje lepszymi efektami leczenia.
3. Emerytura – być może nie jest dla Ciebie
Emerytura czyli tzw. odpoczynek po pracowitym życiu to jedynie rodzaj społecznego konstruktu. Nie daj się wykluczyć z życia.
Jeśli czujesz się na siłach i lubisz to co robisz nie daj się z tego wykluczyć lub znajdź na okres emerytury nową pasję, która Cię pochłonie! Sens jest bardzo ważny dla naszej kondycji – nie tylko psychicznej.
4. Planuj z wyprzedzeniem
Zaplanuj sobie ciekawe i piękne życie! Nie bój się przyszłości. Nawet jeśli części nie uda się zrealizować da Ci to cel do którego zmierzasz oraz nieco spokoju o swoją przyszłość.
