Dlaczego warto pić siemię lniane. Waga ruszy w dół, nawet gdy masz problem z hormonami
Składniki:
- woda,
- nasiona pochodzące z siemienia lnianego.
Sposób przygotowania:
Nasiona siemienia lnianego dokładnie zmielić np. używając do wykonania tej czynności młynka. Ewentualnie można już kupić gotowe – zmielone nasionka co tylko przyspieszy wykonanie naparu.
Uzyskany proszek trzeba zalać jedynie wodą. Naczynie przykryć i odstawić na około 15 minut. Po tym czasie otrzymuje się uniwersalny napar. Zaleca się, żeby pić go każdego dnia zwłaszcza przed zjedzeniem śniadania, tuż po przebudzeniu się.
Maseczka na włosy – przepis
Składniki:
- woda,
- nasiona pochodzące z siemienia lnianego.
Sposób przygotowania:
Przepis na wykonanie maseczki jest praktycznie taki sam jak na napar, jednakże trzeba użyć mniejszej ilości wody zalewając proszek. Mając gęstszą konsystencję, można łatwiej rozprowadzić maseczkę na włosach. Nakłada się ją co najmniej na kwadrans.