Przyjmuj 3 suszone śliwki dziennie. Mają one wiele zalet. Ratunek dla kobiet po 40. roku życia

Owoce te mogą być bardzo pomocne przy problemach z wypróżnianiem. Choroby te można leczyć dzięki wysokiej zawartości błonnika, który stymuluje pracę jelit. Zawarty w śliwkach sorbitol będzie miał również pozytywny wpływ na naszą florę bakteryjną. Wystarczy zalać kilka śliwek gorącą wodą i odstawić na jakiś czas, być może na noc. Następnie można zjeść śliwki i wypić wodę, która pozostała.

Wspomagają pracę serca

Suszone śliwki mają znaczący wpływ na serce i naczynia krwionośne. Mogą one również obniżać poziom cholesterolu. Zawierają przeciwutleniacze, które chronią układ sercowo-naczyniowy i zapobiegają miażdżycy. Regularne spożywanie tych produktów obniży ryzyko rozwoju chorób serca.