Co się stanie jak zagotujesz wodę z cytryną – efekty zdrowotne potwierdzone przez lekarzy
Przekrojone na pół cytryny włóż do wody i zacznij gotować. Gdy woda zacznie wrzeć, gotuj dalej przez kilka minut. Po tym czasie zdejmij garnek z ognia i odstaw na około 10-15 minut do ostygnięcia.
Na koniec wyjmij cytryny, a wodę przelej do kubka. Resztę możesz zachować na później, przechowując w lodówce przez tydzień. Przepis jest banalnie prosty i szybki w przygotowaniu.
Korzystny wpływ
Powstały wywar posiada liczne korzyści zdrowotne dla naszego organizmu. Korzystnie wpływa na trawienie, procesy leczenia oraz system odpornościowy.
Dodaje również energii, poprawia nastrój i usuwa uczucie przygnębienia oraz odświeża naszą skórę i oddech. Oczyszcza również nasz organizm z toksyn, chroni przed przeziębieniem oraz nawadnia system limfatyczny.